Quem cuida do próprio negócio, já sabe que a rotina tem seus altos e baixos. Nem sempre é fácil, há inúmeros desafios e situações que, inevitavelmente, geram estresse e pressão. ...
Assim como cuidamos da saúde do nosso corpo, a mente não pode ficar de fora. Nesses últimos tempos, com o isolamento social, a crise e a mudança de hábitos...
Que nossa mente se distrai com facilidade, isso não é novidade para ninguém. É muito comum quando estamos trabalhando começarmos a pensar do nada na prestação da escola do filho, na academia, na dieta ou no celular para não perder...
