Cuidar da saúde mental é importante para os negócios
22 de julho de 2020
Assim como cuidamos da saúde do nosso corpo, a mente não pode ficar de fora. Nesses últimos tempos, com o isolamento social, a crise e a mudança de hábitos...
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Mindfulness: Atenção Plena e Saúde Mental
9 de outubro de 2017
Que nossa mente se distrai com facilidade, isso não é novidade para ninguém. É muito comum quando estamos trabalhando começarmos a pensar do nada na prestação da escola do filho, na academia, na dieta ou no celular para não perder...